L’Ananda Yoga, creato da Swami Kriyananda, ci offre l’Hatha Yoga così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. Praticherai Asana, Pranayama, Affermazioni allungamenti, e profondo rilassamento. riceverai incredibili benefici a livello posturale, rieducherai il tuo respiro e sperimenterai l’unione consapevole di corpo, mente e anima, a beneficio di una vita più gioiosa.