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LA MEDITAZIONE: incontro introduttivo

Domenica 14 Gennaio alle 16 Cos’è la meditazione? Quali sono i benefici? Perché meditare? Vieni a scoprirlo in questo incontro introduttivo gratuito. Seguirà un corso teorico/pratico in quattro lezioni che toccheranno i seguenti argomenti: Il respiro La mente La concentrazione Il mantra La supercoscienza Secondo gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda. Le date dei quattro incontri […]

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CORSO DI MEDITAZIONE a Busto A.: primo incontro

“Il rilassamento mentale consiste nella capacità di liberare a piacimento l’attenzione dalle preoccupazioni assillanti per le difficoltà presenti e passate. Si può arrivare a padroneggiare il rilassamento mentale con la pratica assidua, liberando a comando la mente da tutti i pensieri e concentrando l’attenzione sulla pace e sulle soddisfazioni interiori. Praticando regolarmente la meditazione, si

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