YOGA E NATURA A LIVIGNO
In estate ritorniamo a Livigno, questa volta per una vacanza più lunga: 6 notti con possibilità di soggiornare anche sole 3 notti.
Quello che vi proponiamo è un soggiorno rigenerativo attraverso lo Yoga con Sudarshana, e una connessione con gli spiriti della Natura assieme a Manuela Martines.
PROGRAMMA 29 LUGLIO – 4 AGOSTO:
Sabato 29:
- 14:00 aperitivo yogico di benvenuto alla piscina del Lac Salin
- 15:00/17:30 tempo relax alla spa
- 18:00/19:30 apertura del cerchio, Yoga ed elementi naturali
- 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Domenica 30:
- 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
- 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin spa
- 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
- 10:30/13:00 trekking: pratiche d’immersione consapevole nella natura. Diamo voce all’energia vitale in noi, nell’ascolto e nella relazione col paesaggio naturale
- pranzo libero
- 15:00/17:30 relax alla spa e pratica yoga
- 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Lunedì 31:
- 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
- 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin
- 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
- 10:30 Trekking. Dialogo tra le energie invisibili insite in noi e nel mondo vegetale. Ascolto del campo elettromagnetico di una pianta attraverso il device elettronico Flori (The music of the pants). Sperimentiamo il potere trasformativo di questo magico suono e accogliamo il suo messaggio.
- 13:00 pranzo pic nic
- 15:00/17:30 scrub homemade e relax alla spa, yoga e meditazione al tramonto al Crap de la Paré
- 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Martedì 1:
- 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
- 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin
- 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
- 10:30 Trekking. In un flusso naturale di scrittura trasferiamo e emozioni vissute e dedichiamo un pensiero di ringraziamento alla pianta “musicista”. Lo scritto testimonia il valore dello scambio vitale e salvifico tra uomo e natura e la riscoperta di un legame ancestrale.
- Pranzo libero (per chi arriva H.14.00 aperitivo yogico di benvenuto alla piscina del Lac Salin H.15.00 visita museo
- 15:00/17:30 relax alla spa
- 18:00/19:30 Yoga ed elementi naturali
- 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Mercoledì 2:
- 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
- 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin
- 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
- 10:30 Trekking con pic nic. Pratiche d’immersione consapevole nella natura. Diamo voce all’energia vitale in noi, nell’ascolto e nella relazione col paesaggio naturale
- 15:00/17:30 relax alla spa e pratica yoga
- 18:00/19:30 Yoga ed elementi naturali
- 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Giovedì 3:
- 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
- 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin -9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
- 10:30 Trekking. Dialogo tra le energie invisibili insite in noi e nel mondo vegetale. Ascolto del campo elettromagnetico di una pianta attraverso il device elettronico Flori ( The music of the plants). Sperimentiamo il potere trasformativo di questo magico suono e accogliamo il suo messaggio.
- 13:00 pranzo libero
- 15:00/17:30 relax alla spa, yoga e meditazione
- 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Venerdì 4:
- 5:00 trasfer al passo d’Eira e trekking al Crap della Paré per una sessione di yoga all’alba. In un flusso naturale di scrittura trasferiamo le emozioni vissute e dedichiamo un pensiero di ringraziamento alla pianta “musicista”. Lo scritto testimonia il valore dello scambio vitale e salvifico tra uomo e natura e la riscoperta di un legame ancestrale
- 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
- Chiusura del cerchio, arrivederci all’anno prossimo.
PREZZI:
- Lac Salin spa & Mountain resort: 3 notti €680 – 6 notti €1.360
- Montivas Lodge: 3 notti €550 – 6 notti €1.100