YOGA E NATURA A LIVIGNO

 

In estate ritorniamo a Livigno, questa volta per una vacanza più lunga: 6 notti con possibilità di soggiornare anche sole 3 notti.
Quello che vi proponiamo è un soggiorno rigenerativo attraverso lo Yoga con Sudarshana, e una connessione con gli spiriti della Natura assieme a Manuela Martines.

 

PROGRAMMA 29 LUGLIO – 4 AGOSTO:

Sabato 29:
  • 14:00 aperitivo yogico di benvenuto alla piscina del Lac Salin
  • 15:00/17:30 tempo relax alla spa
  • 18:00/19:30 apertura del cerchio, Yoga ed elementi naturali
  • 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Domenica 30:
  • 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
  • 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin spa
  • 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
  • 10:30/13:00 trekking: pratiche d’immersione consapevole nella natura. Diamo voce all’energia vitale in noi, nell’ascolto e nella relazione col paesaggio naturale
  • pranzo libero
  • 15:00/17:30 relax alla spa e pratica yoga
  • 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Lunedì 31:
  • 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
  • 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin
  • 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
  • 10:30 Trekking. Dialogo tra le energie invisibili insite in noi e nel mondo vegetale. Ascolto del campo elettromagnetico di una pianta attraverso il device elettronico Flori (The music of the pants). Sperimentiamo il potere trasformativo di questo magico suono e accogliamo il suo messaggio.
  • 13:00 pranzo pic nic
  • 15:00/17:30 scrub homemade e relax alla spa, yoga e meditazione al tramonto al Crap de la Paré
  • 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Martedì 1:
  • 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
  • 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin
  • 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
  • 10:30 Trekking. In un flusso naturale di scrittura trasferiamo e emozioni vissute e dedichiamo un pensiero di ringraziamento alla pianta “musicista”. Lo scritto testimonia il valore dello scambio vitale e salvifico tra uomo e natura e la riscoperta di un legame ancestrale.
  • Pranzo libero (per chi arriva H.14.00 aperitivo yogico di benvenuto alla piscina del Lac Salin H.15.00 visita museo
  • 15:00/17:30 relax alla spa
  • 18:00/19:30 Yoga ed elementi naturali
  • 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Mercoledì 2:
  • 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
  • 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin
  • 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
  • 10:30 Trekking con pic nic. Pratiche d’immersione consapevole nella natura. Diamo voce all’energia vitale in noi, nell’ascolto e nella relazione col paesaggio naturale
  • 15:00/17:30 relax alla spa e pratica yoga
  • 18:00/19:30 Yoga ed elementi naturali
  • 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Giovedì 3:
  • 7:00/8:00 esercizi di ricarica e meditazione
  • 8:00/9:30 Ananda yoga nei prati del Lac Salin -9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
  • 10:30 Trekking. Dialogo tra le energie invisibili insite in noi e nel mondo vegetale. Ascolto del campo elettromagnetico di una pianta attraverso il device elettronico Flori ( The music of the plants). Sperimentiamo il potere trasformativo di questo magico suono e accogliamo il suo messaggio.
  • 13:00 pranzo libero
  • 15:00/17:30 relax alla spa, yoga e meditazione
  • 20:00 cena Lac Salin spa & mountain resort
Venerdì 4:
  • 5:00 trasfer al passo d’Eira e trekking al Crap della Paré per una sessione di yoga all’alba. In un flusso naturale di scrittura trasferiamo le emozioni vissute e dedichiamo un pensiero di ringraziamento alla pianta “musicista”. Lo scritto testimonia il valore dello scambio vitale e salvifico tra uomo e natura e la riscoperta di un legame ancestrale
  • 9:30 colazione Lac Salin spa & mountain resort o Montivas lodge
  • Chiusura del cerchio, arrivederci all’anno prossimo.

PREZZI:

  • Lac Salin spa & Mountain resort: 3 notti €680 – 6 notti €1.360
  • Montivas Lodge: 3 notti €550 – 6 notti €1.100

Per prenotazioni:

Sudarshana 340 729 4112 – Manuela 339 756 6901

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